気になる体の部分別にダイエット出来る記事を集めてみました！顔から足までほとんどの部位に対応した”スリム”を目指す為のダイエット方法です。 「上半身or下半身のみ痩せる方法が知りたい！」「二の腕だけは細くしたい！」そんなあなたにピッタリだと思います。どれも自宅で簡単に実践出来るものばかりですので是非チャレンジしてくださいね！ 「小顔美人」はポリバケツ体操！ モデルさんのような小顔はどうやったら手に入るのでしょうか。小顔になるためには二重あご解消や、顔痩せ効果があると言われている表情筋を鍛えることが大事。ここでは表情筋を鍛えるための「ポリバケツ体操」と顎のたるみを解消するトレーニング法を紹介しています。 表情筋を鍛えるための「ポリバケツ体操」と顎のたるみを解消するトレーニングを隙間時間に実践する習慣をつければ小顔への近道となります。 ⇒小顔美人な女性はみんなやっている？ポリバケツ体操でフェイス

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