安くておいしい「ツナそぼろ」をパスタや丼に合わせてみた - メシ通 | ホットペッパーグルメツナ缶には夢が詰まっていると思いませんか？ 突然すいません、正直、人生でツナ缶にお世話になってない人はいないんじゃないでしょうか。主婦の人は「困ったときのツナ缶」が合い言葉ですよね。かくいう私も学生時代は大変お世話になりました。 安くてそのまま食べてもおいしいツナ缶ですが、今回はツナ缶でできる簡単レシピをご紹介します。単品でお酒のおつまみにもよし、麺にあえてもパンに挟んでもよし、もちろんご飯のおかずにもなってしまう万能総菜ですよ。 「ツナそぼろ」のつくり方 【材料】※作りやすい分量 ツナ缶 1缶 めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ1/2 みりん 大さじ1/2 ツナ缶の中身を器に移しました。最近はカツオを使ったものも多いですが、もちろんカツオのものでもOKです。 ツナと一緒に入っている油はそのまま使います。捨てないでくださいね。 ツナ缶を油ごとフライパンに入れ、時々箸などでツナをかき回しながら弱火
