ブログに初挑戦！「松田リエの12kgやせた！1か月献立カレンダー」が、全国・インターネット書店にて予約開始中。 4か月で12キロやせた著者のレシピをベースにして、カリスマ大人気保健師の著者が1か月分の献立とレシピを紹介している書籍で、やせたい人はこの通りにマネするだけでOKなのだとか。 さらに、献立って、面倒、大変そうって思っている人にもピッタリな混ぜる、もんで焼く、お湯を注ぐ「だけ」でできる超ズボラレシピが満載！ そもそもお昼は外だしという人には、コンビニ食でもOKなのだそうで、無理なくできるところから気軽にはじめることができる、健康・持続的に、リバウンドなしでやせたい人、必読の1冊となっています。 1週間の献立を作るのに必要な買いものリストがついているので、週のはじめにまとめて買えば、買い出しは1週間に一回でOKで、買い出しの負担を減らし、余計な買い物もしないので「時間」と「お金」で節約にも繋がり、週
