精神科医が警告！ ウソがつけないと鬱になる - ビジネススタイル - nikkei BPnet

精神科医が警告！ ウソがつけないと鬱になる （日経ビジネスAssocie編集） オフィス街でストレス診療をしていて思うのは、「鬱な人はウソがつけない」ということです。 酒井 和夫（さかい・かずお）氏 ストレスケア日比谷クリニック院長。1951年、東京都生まれ。東京大学文学部卒。筑波大学医学部卒、同医学研究科博士課程修了、医学博士、精神科医。著書に『精神科って、どんなとこ？』、『ウソの研究−上手なウソのつき方教えます！』など。http://www.s-hibiyacl.com/ 東京・日比谷のオフィス街でストレス診療をしていて思うのは、「鬱な人はウソがつけない」ということです。自分にウソをついてだますことができないんですね。 考えれば考えるほど深みにはまっていくような悩み・問題を抱えてしまっても、自分をだまして精神的に追い込まれる状態を避けられる人なら、鬱にならずに済みます。例えば

[Masao_hate]

まぁ程度問題でしてね。ホントに誠実すぎて嘘がつけない人には、「もっと嘘をついたほうがいいよ」と言ってあげたい。あと「もっと他人に迷惑かけていいよ」とか。で、逆の人には逆のことを言ってあげたい。

[kamo_negitoro]

仕事がうまく進んでいるシーンを思い浮かべ「自分は日々向上している」と毎日唱えてください。

[Sakulan]

RinRin王国経由

[summercontrail]

書かれている例は嘘ではないし、嘘つきなせいで鬱になる人も見ていると多い（∵嘘つきなせいで自分に自信が持てず）

[denken]

いいうそ