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なるほど~
turirin123 のブックマーク 2015/05/01 12:33
【痩せたい人に朗報】ほんの数分の縄跳びが食欲を抑制し、ダイエット効果を上げると判明:早稲田大学 | IRORIO(イロリオ) - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議[ダイエット]なるほど~2015/05/01 12:33
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irorio.jp2013/02/21
厳しい体重制限のあるボクシングではトレーニングによく縄跳びを使用するが、縄跳びには有酸素運動の側面に加え、食欲を抑制する効果があることが今回初めて科学的に証明された。 早稲田大学スポーツ科学学術院で...
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turirin123 のブックマーク 2015/05/01 12:33
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irorio.jp2013/02/21
厳しい体重制限のあるボクシングではトレーニングによく縄跳びを使用するが、縄跳びには有酸素運動の側面に加え、食欲を抑制する効果があることが今回初めて科学的に証明された。 早稲田大学スポーツ科学学術院で...
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