猫背解消で劇的健康効果！今すぐできる猫背矯正ストレッチ！ | 薬剤師ネット 公式ブログ

薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは。ナナです♪ この記事をご覧の方は、パソコンやスマートフォンをよく利用されると思いますが、ついつい姿勢が前屈みになりがちではないですか？ そういった前屈みの姿勢が毎日続くと・・・猫背になってしまいます。 猫背の原因の１つは、「生活をする上での体（姿勢）のクセ」と言われているんです。 そして、猫背が常態化すると、体調やメンタルに悪影響を及ぼしやすくなるとも言われています。 この点について、虎ノ門カイロプラクティック院の碓田拓磨院長は下記のように述べられています！ 猫背は、特に座ったときになりやすい。自分ではラクな猫背姿勢だが、体には大きな負担になっている。一部の筋肉が凝り固まることで、肩こり、首こり、腰痛を引き起こす。また、背骨は、体を支えるだけでなく、自律神経の通り道でもある。

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TKGHatebuReaderより

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猫背矯正

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猫背解消で劇的健康効果！今すぐできる猫背矯正ストレッチ！ | 薬剤師ネット 公式ブログ

[yaskitamura]

via Pocket

[nobobito111]

まさか、猫背がメンタルにまで影響を及ぼすなんて！！猫背おそるべし！！

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猫背歴23年

[rami93]

猫背

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[masa6127]

ピンときた

[powak]

猫背解消

[hatataw85]

猫背解消で劇的健康効果！今すぐできる猫背矯正ストレッチ！ | 薬剤師ネット 公式ブログ

[inulab]

疲れた時だいたい破綻する

[rocketchop]

猫背なおしたい！＼(^Ｏ^)／

[minamishinji]

ブックマークの数がすごい…ねこ背に悩む人って多いのね。気にしていない人が大多数かと。

[luccafort]

こういうの見たときはやろうと思うんだけどすぐに忘れるんだよなぁ。といいつつブクマ。

[ledsun]

だから息をゆっくり細く吐けば肋骨の間隔が広がってそれだけで解消すると・・・

[kamyu275]

ドアを利用しダイエット！

[takigawa401]

後で試す。

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やってみたら少し改善したかも！大切なのは続けることですね

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イラストがすてき

[longroof]

猫背直そうぜ(；´Д｀)

[haruten]

ブックマークなんかしていないで、さっさと実践すべき

[emergent]

やってみよう

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猫背は腰痛のもと。

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猫背改善

[TaKtrane]

猫背って治したくてもなかなか治らないんだよね。

[asukab]

老後の幸せは、猫背解消にあり。

[key94]

あとで

[pace111]

健康、猫背！

[uzatei]

なかなか、スッキリ