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肩甲骨ストレッチ
iga_k のブックマーク 2016/07/17 19:49
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stretchpole-blog.com2015/07/28
「肩甲骨がガチガチで…」「肩甲骨を柔らかくしたい！」と思うことがありませんか？ 肩甲骨周りの筋肉が固くなってしまうと、肩こりや四十肩などのトラブルになりやすくなります。肩甲骨は特殊な骨で、その動きを...
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肩甲骨ストレッチ
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肩甲骨ストレッチ完全版！効果的なシーン別肩甲骨ストレッチ９選
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