プランクはちゃんとやってれば体重減らないけど脂肪が筋肉に変わってる。それもキープしつつ、スローステップもオススメ。テレビ見ながらできるし雨でも中断することないからモチベ維持できる

alpha_zero のブックマーク 2016/06/29 22:11

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/290911326/comment/alpha_zero" data-user-id="alpha_zero" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.fair-skinned-monster.com/entry/2016/06/17/170000" data-original-href="https://www.fair-skinned-monster.com/entry/2016/06/17/170000" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.fair-skinned-monster.com%2Fentry%2F2016%2F06%2F17%2F170000" data-user-icon="/users/alpha_zero/profile.png">プランクチャレンジやろうが、薬飲もうがまったく痩せなくなった。あと３週間で２Kgの減量は厳しいなぁ。 - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚</a><br><p style="clear: left">プランクはちゃんとやってれば体重減らないけど脂肪が筋肉に変わってる。それもキープしつつ、スローステップもオススメ。テレビ見ながらできるし雨でも中断することないからモチベ維持できる</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/alpha_zero/20160629#bookmark-290911326"><span class="datetime-body">2016/06/29 22:11</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！

プランクチャレンジやろうが、薬飲もうがまったく痩せなくなった。あと３週間で２Kgの減量は厳しいなぁ。 - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚

www.fair-skinned-monster.com2016/06/17

まったく痩せなくなりました。 www.fair-skinned-monster.com 喜んでこんな記事を書きましたがそこから全然痩せません。現在の体重はこんな感じです。４月から体重記録してたアプリを間違えて消してしまったの...

13 人がブックマーク・9 件のコメント

他のコメントを読む

＼コメントがサクサク読めるアプリです／

はてなブックマーク

プランクチャレンジやろうが、薬飲もうがまったく痩せなくなった。あと３週間で２Kgの減量は厳しいなぁ。 - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚

はてなブックマーク

公式Twitter

はてなのサービス