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簡単にできるのがいいな。
hharukaa のブックマーク 2011/10/15 10:46
寝る前にストレッチ 体を柔らかく、太りにくく - 日本経済新聞[ストレッチ]簡単にできるのがいいな。2011/10/15 10:46
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www.nikkei.com2011/10/14
秋はスポーツや味覚、読書など、楽しみが多い季節だ。日ごろ運動をしていない人は、太りやすい冬に向けて、日々たまっていく筋肉の凝りを取り、体を柔らかくしておきたい。そのためには寝る前の簡単なストレッチ...
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hharukaa のブックマーク 2011/10/15 10:46
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寝る前にストレッチ 体を柔らかく、太りにくく - 日本経済新聞
www.nikkei.com2011/10/14
秋はスポーツや味覚、読書など、楽しみが多い季節だ。日ごろ運動をしていない人は、太りやすい冬に向けて、日々たまっていく筋肉の凝りを取り、体を柔らかくしておきたい。そのためには寝る前の簡単なストレッチ...
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