よーし筋肉が筋トレで大きくなる仕組みを教えるよ！ ！ : キニ速

[yoiIT]

プロテイン牛乳割りは効率悪いのか。

[north_korea]

乳酸は疲労物質とかいうデマ

[chobinuke]

筋トレするなら下地として読んでおいて損はない感じ。

[NIZ-ki]

ちょっと勉強になった。なかなか。

[shimooka]

排便行き過ぎだろ

[Jazzy-T]

これは意外と勉強になる。

[shin0O]

"体重×1440×5×3.5÷1000 ≒基礎代謝"

[level-one]

学術的で面白い。

[futosuke9]

1：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします： 2014/08/20(水) 13:09:40.46ID:1+QmNydl0.net これをしったからって現場では関係ないのさはは！！ だけど僕はトレーナーだから勉強してるだけさHAHA！ 筋肥大のイメージが遺伝子レベルでできれ

[kojitya]

テンション高くて楽しいなw

[yamadadadada2]

自分は運動負荷が足りてないんだろうなと思う。頑張ろ。

[htnmiki]

母！

[sisya]

この>>1の口調、癖になる。