膝下O脚＆股関節O脚の治し方 見落としがちな原因とは？ - 健康な生活の知恵

骨盤が歪むとO脚になるというのは有名ですが、外反母趾や扁平足、反張膝などもO脚の原因になることはご存知でしょうか。O脚は様々な原因が合わさって起こる症状なので、それら原因を全て治していかないとO脚は改善しません。 笠原接骨院の笠原巌院長は「O脚は正常な脚の人より3～4倍疲れる」といいます。ちょっと長く歩くだけでも膝や足首を痛めてしまうし、立ち仕事の人などはひどい疲労感に悩まされます。スポーツをしている人は怪我をしやすく、またパフォーマンスも落ちてしまうので、大きなハンデを背負うことになります。美容の面からも健康の面からも、O脚を放置するのはとても損です。 しかし多くのO脚は生活習慣が原因でなるものなので、その場合は正しく原因と治し方を理解すれば、治すことが可能です。 O脚の原因 外反母趾・浮き指・扁平足などの足の歪み 外反母趾や浮き指のある足、あるいは扁平足(へんぺいそく)だと、歩くときに

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O脚を改善したいのでやってみる。

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女性にとって、O脚ってあまりにもひどければ治した方が見た目いいですよね。

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“膝下O脚”

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“尻の肉を尻の下にしまい込むようにする”

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O脚治したいんだよなー

[stonyway]

O脚の自分にまず読んでみた。

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O脚治す‼

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[kari-ko]

参考になった。後日、読み返して復習する。

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やってみよう

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更新の度に自演ブクマをしている。はてなブログやからスパムフィルターにかからんのかな...

[karatte]

結局サラシが一番効果ありそう

[nanagami]

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