疲れ目、肩こり、鼻づまりを解消 「蒸しタオル」1本でできるリフレッシュ法 - はてなニュース

「目が疲れる」「肩こりがひどい」「肌が乾燥してガサガサ」…そんな時は、濡らしたタオルをレンジで温めた“蒸しタオル”が便利。蒸しタオル1本でできるリフレッシュ法をご紹介します。 ■ 目の疲れをジュワ～っと解消 長時間のデスクワークで避けられない目の疲れは、手軽な温パックで解消しましょう。 ▽ 「目が疲れた」と感じたら！ 今すぐできる“疲れ目解消法” - はてなニュース ドライアイや疲れ目でショボショボする時には、蒸しタオルを使った温パックがぴったり。熱したタオルをいきなり目に当てるとやけどの心配があるので、広げて適度に冷ましてから使って下さい。特に疲れがひどい時は、部屋の電気を消して寝転がりながら蒸しタオルを目に当てるとよりリラックスできます。蒸しタオルはすぐ冷めてしまうので、何本か用意しておくのがオススメです。 ■ 肩こり、足首の疲れはじっくり温めて 疲れ目と一緒に起こりやすい肩こりや、足

[northmegumi]

いいこときいた

[georgew]

タオルを水で濡らして絞った後に電子レンジに30s-1m程度掛けると簡単に出来上がり、とのこと。

[raitu]

「蒸しタオルの作り方は、濡らして絞ったタオルを電子レンジで1分程度温めるだけ」たまにやる。

[megagenkix]

参考になります

[haihai-kowai]

果たしてアレルギー鼻炎でも効くんだろうか・・・。

[s-wei]

　目の疲れ

[kunyakunya]

目が疲れたときに暖めるのはけっこう前からやってた。体を冷やすのは良くないとずーっと思ってた。

[mdk_123]

φ(..)メモメモ…

[anna1603]

ためになった！

[Wacky]

花粉症などで起こる“鼻のムズムズ”は、温めると治りやすくなるのをご存じですか？

[k_miki_nagano]

これは試そう!!

[zakiyamato]

目が疲れ過ぎた時はよくやるわー。

[nohohonkajika]

ちょっとやってみる→

[kachoow7564]

やってみよう。

[hiruman_h]

蒸しタオルの作り方は、濡らして絞ったタオルを電子レンジで1分程度温めるだけ。

[kininarucheck]

簡単にできて良いリフレッシュになりそう

[taturo-00]

色々試す

[tonton0430]

おお！床屋さんの武器でお悩み解消だぁ！いざ床屋へ(^O^)

[slum00]

目が疲れ過ぎた時はよくやるわー。

[akipponn3]

お役立ち！が、うちにはレンジがないです…みんな蒸しタオルで幸せになってね（＾＾）

[mintpafe]

蒸しタオルがこんなに健康に役立つとは。実践してみたい

[pccs15]

「これすごいいい！やろう」と思ってブックマークはするものの、実際は途中の行程が(濡らして暖めるというだけでも)面倒で結局やらないし、たぶんもう読み返しもしない。悲しい

[rumando1018]

便利

[Johnnywalker]

チェック

[kyoon]

蒸しタオル万能説

[sukank]

体調管理の対応策リストに追加。

[kiyo560808]

家に帰ってやることリストに追加。習慣化して疲れがたまりにくいようにしよう。

[zeromoon0]

毎日お世話になってます。

[longroof]

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[yonyonwld]

蒸しタオル使ってみたくなった。

[plasma0713]

早速試してみよう。