新生活で“遅刻”しない3つの方法 ポイントは早起き＋ロスタイム削減 - はてなニュース

4月からの新生活、職場や学校にいきなりの“遅刻”は避けたいですよね。つい時間ギリギリになってしまうという人のために、遅刻癖をなくす3つの方法をご紹介します。 ■ 無理なく“早起き”するには？ あと10分、あと5分…と、毎朝ギリギリの時間までつい二度寝してしまっていませんか？ ▽ “ついつい二度寝”をやめるには？寒い朝でもスッキリ目覚める方法 - はてなニュース 早起きの習慣を身に付けるには、「早起きしやすい環境」を作るのがポイント。「目覚ましを止めてまた寝てしまう」「朝寒くて起きられない」といった“自分が起きられない原因”を一つずつつぶしていきましょう。具体的な対策としては、「目覚ましはすぐ止められないように、遠いところに置く」「起きたい時間の少し前に部屋を暖めておく」などがあります。これまでの睡眠パターンを急激に変えようとするとストレスになって長続きしないので、少しずつ早起きに慣れるよう

[edager]

evernote

[nanoha3]

べつに遅刻してもいいじゃん。MTGの約束とか合ったらダメだけどさ。もっと気楽に行こうよ。

[n285]

夜ご飯を少なくすると朝お腹減って起きる

[fujimina]

早起き

[takeru0406]

二度寝

[sumasaki]

新生活で“遅刻”しない3つの方法　ポイントは早起き＋ロスタイム削減

[me_1230]

みぃ姉 の Google リーダー スター付きアイテム --------------------------- 新生活で“遅刻”しない3つの方法　ポイントは早起き＋ロスタイム削減 --------------------------------- 7 Apr 2011, 10:59 am 4月からの新生活、職場や学校にいきなり

[fma815]

チェック！

[marina919]

korede ganbaru!!

[kagaminw]

Evernoteに送れるかな？

[ksknkym]

一応ブクマしとく。

[bombhead768]

新生活で“遅刻”しない3つの方法　ポイントは早起き＋ロスタイム削減

[Rusky]

自分の場合は、あらゆる所に時計を置いてロスタイムを「できるだけ」削除。時計は勿論￥100ショップの安いもの。

[yoshi-na]

タイトルで答え出てるw

[hhcfipls]

新生活で“遅刻”しない3つの方法　ポイントは早起き＋ロスタイム削減

[kenbiz]

２度寝さいこー

[dagama]

仕事したくないでござる、という気持ちが原因の場合はどうすれば・・・

[pplaceCEO]

　朝、学習するために早く起きれば良いだけ。　たまに少し寝坊して、学習時間が減ることがあっても遅刻はしない。

[jun1log]

朝を有意義に → RT: 新生活で“遅刻”しない3つの方法　ポイントは早起き＋ロスタイム削減 - はてなブックマークニュース -

[minamishin4396]

早く寝るってもんでしょう。

[korimax1]

ぐない

[TaRO]

早起きできるといいなー

[yusuke0325]

早起きのコツ。 RT: 新生活で“遅刻”しない3つの方法　ポイントは早起き＋ロスタイム削減 –