yota3000のブックマーク - はてなブックマーク

感ケアのスキルに「こころの会議」というものがある。体や環境を整えてから、自分の心の中にあるいろんな感情の小人とゆったり会話していると、これまで意識できなかった感情の小人の声を聞くことができ、心が軽くなったり、行動の勇気が出たりすることがある。 この作業で注目するのは、これまで虐げられていた（抑圧されていた）感情の小人の声。いろんな気持ちが、いろんな強さで混在する心の中では、少数意見で無視されてきた声だ。感ケアでは、その声を聞くことを大切にしている。 都知事選挙があり、私たちの決定プロセスは、多数決のシステムであることが改めて思いだされた。 民主主義を習ったとき、「少数意見も大切にする」ことを教わったが、長く、その意味が分からなかった。多数決で決めれば、いずれにしてもそれに従うしかないのだから、その過程で意見を言う、言わないはあまり意味がないと思っていたのだ。 ところが、心の会議で少数意見の