喉の風邪をいたわる食べ物・飲み物、ヨーグルトの効果とは

風邪を引くと薬を飲んで症状を止めて 治すのが一般的ですが、体に良い 治し方とはいえません。 風邪を引くということは少なからず 免疫力が低下しているサイン。 ここは一つ免疫力の回復を 図りながら風邪を治しませんか？ そこで体に優しい民間療法である 食べて治すという人間本来のあり方を オススメするとともに、 風邪に効く食べ物や飲み物をご紹介 したいと思います(・∀・)。 かぼちゃのタネ かぼちゃはビタミンAが豊富で長期保存が 出来るので冬に食べる貴重な食べ物。 どんな効果があるのかというと 皮膚・粘膜の強化と美容 動脈硬化や眼精疲労、風邪や肺炎などの 感染症の予防・改善 美容効果が高いことから女性に人気ですね。 そして捨ててしまいがちなワタとタネ、 実はココが一番重要だったりするわけで ワタに含まれるカロチンは果肉の5倍 タネはリノール酸が多く含まれている タネは動脈硬化の予防に良いとされてい

[akirameronkun]

さんまと大根おろしって理にかなってるんだねｗ

[hayahaya1976]

紅茶に生姜いれようかな

[mosimo1977]

意外なものまで入っていたので勉強になりました