長期の断食経験者教えて下さい自分は四日が最高なんですが、一週間以上するとどうゆう感覚になりますか？何日目からがキツイとかも... - Yahoo!知恵袋

私は3週間断食したことがあります。 その経験から言うと、１週間断食なんて慣れれば結構簡単にできます。誘惑に負けない信念が必要ですが。 普通に食事されてきた方なら、３日食べなければフラフラでしょう。でも人間は水さえあればなんとかなるものです。私は断食断水をしていて、断水だけはあまりにキツくて３日で断念しました。 断水３日の体の変化 ・呼吸が荒くなる ・口の中が常に乾いている ・舌がしびれる 断食3週間の体の変化 ・頭痛、めまい、立ちくらみが頻発する ・空腹の胃に胃液が出るので吐き気や腹痛がおきる ・そのせいで寝転がる体勢を取ると吐く ・不眠になる ・体の節々が痛む ・鬱になる ・食べ物のにおい嗅いだだけで吐き気 ・イライラ、集中力なくなる ・普通に歩いてるだけで疲れてめまいがする 思い出せばもっとあったかも・・・。だいたい１０日目辺りがつらいですよ。毎日寝れなくて吐き気とめまいと頭痛ですから

[FTTH]

私は3週間断食したことがあります。 その経験から言うと、１週間断食なんて慣れれば結構簡単にできます。誘惑に負けない信念が必要ですが。 普通に食事されてきた方なら、３日食べなければフラフラでしょう。でも人間

[Blue-Period]

『・頭痛、めまい、立ちくらみが頻発する・空腹の胃に胃液が出るので吐き気や腹痛がおきる・そのせいで寝転がる体勢を取ると吐く・不眠になる・体の節々が痛む・鬱になる・食べ物のにおい嗅いだだけで吐き気・イラ』