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ベジタリアンは「うつ病」の発症リスクを高める 研究によって判明 : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ
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ベジタリアンは「うつ病」の発症リスクを高める 研究によって判明 : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ
ベジタリアンはうつ病の発症リスクを高めるという研究https://t.co/SivRtsSzHq 好きなものばっかり食べ... ベジタリアンはうつ病の発症リスクを高めるという研究https://t.co/SivRtsSzHq 好きなものばっかり食べていませんか。独ルール大が5万人を対象にした分析をした結果、菜食主義はメンタルに良くないと報告。ビタミンB群が不足し精神の不安定や頻繁な眠気を引き起こすそう。何事もバランスが大事ですね pic.twitter.com/PeYCwHBK5t — ナゾロジー@科学ニュースメディア (@NazologyInfo) August 3, 2021 心身ともに健康に保つには、やはりバランスの取れた食事が肝心なようです。 ドイツ・ルール大学ボーフム(Ruhr-University Bochum)の研究チームは、食習慣とメンタルヘルスの関係について、約5万人を対象とした大規模なメタ分析を実施。 その結果、ベジタリアン(菜食主義)は、うつ病を発症するリスクが高いことが示されました。 研究は