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大谷翔平
health-life.tokyo
過食や肥満は糖尿病の重大な誘因をとなることのひとつです。ここでは具体的に肥満を防止して、血糖値を安定させるための食生活についでまとめていきます。また、健康な体をつくるための食事の取り方やその注意点などについて、理解を深めていきたいと思います。食生活で肥満を防止して血糖値を安定させる 過食や肥満は糖尿病の重大な誘因をとなることのひとつです。ここでは具体的に肥満を防止して、血糖値を安定させるための食生活についでまとめていきます。 また、健康な体をつくるための食事の取り方やその注意点などについて、理解を深めていけるように分りやすく紹介していきたいと思います。 【ポイント1】血糖値をコントロールするために必要な食生活の改善 【秘訣1】慢性の高血糖招く食生活を改善しましょう 糖尿病の恐ろしさは合併症にあるということは、多くの人が認知しているのではないかと思います。ですが、危険性が高いというだけで
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