海外で大人気！小麦粉を使わないパン、クラウドブレッドを作ってみた！ - 雑記ブログinアメリカ

新感覚！クラウド（雲）のように軽くてフワフワ！！のクラウドブレッド。 海外セレブやダイエッターを中心に大人気なんだそうです(^^) 人気の秘密は、 ✔︎小麦粉不使用で低カロリー！（1枚30キロカロリー程度） ✔︎でもタンパク質はしっかり摂れる！ ✔︎作り方は簡単！3つの材料を混ぜるだけ！！ 糖質制限ダイエット中の方や、小麦粉アレルギーの方、グルテンフリーを意識している方にピッタリ！ 私もダイエットのために米やパン、パスタなどの炭水化物を避けているので、早速材料を買いに行って作ってみました！ こねたり発酵させる手間もいらないので、パン作りなんてほとんどしたことない私でも簡単にできました(^^) 画像引用元 Cloud bread, Cloud and Breads on Pinterest それではレシピをご紹介します＼(^^)／ 材料 卵 3つ クリームチーズまたはカッテージチーズ 大さじ

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すごく…おいしそうです

[renli]

子供と作れそう。_φ(･_･

[ozyako]

これ気になるー！

[cosmehada]

美味しそうです。レシピありがとうございます。

[kiminonaha03]

美味しそう！お腹空いてきた～(笑)

[ripobitanddorink]

低カロリーだけどおいしそう。

[maru386]

これ絶対に美味しいですよね?明日作ります!!!楽しみだー♪

[syuhuadesu]

すごくおいしそう・・・・

[hoikorox]

ホットプレートなら油なしでよさそう～

[kiiroihoshi]

おいしそう！作ってみたいです♪

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これは作りたいです♥バターも使わないのが嬉しいですね＾＾♥チーズだいすきです。

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美味しそう！ヘルシーだし週末にチャレンジしてみます！

[akisan01]

美味しそう♪ホットケーキばかり食べたがる娘に作ってあげたい！メレンゲ混ぜる時に泡立て器じゃなくてゴムベラでサックリ混ぜるといいかもですよ(^^)週末やってみます！