カシューナッツ効果。栄養豊富で疲労回復・便秘解消！レシピ - ダイエット＆美容情報で美活♪

最近、ナッツ類がモデルさんや、芸能人の 間でも美容食として摂りいれられることが 多くなりましたよね！ 小腹が空いた時でも、気軽に食べられる 手軽さがあるし、さらに健康や美容効果も 高いので、私も毎日食べています。 最近では、ミックスナッツといって、 くるみ、アーモンド、カシューナッツ、 マカダミアナッツなどが一緒に入って 売られているものもあるので、 バランスよくいろんなナッツを 楽しめますよ！ ナッツ好きなので、今までも、くるみや アーモンドについて取り上げてきましたが、 今日は、カシューナッツについて ご紹介します。 くるみについては、こちらもご覧ください。 rina358.hatenablog.com アーモンドについては、こちらもご覧ください。 rina358.hatenablog.com カシューナッツは、他のナッツに比べると、 甘くて柔らかくてコクがあるので、 私はマカダミアナ

[datumou100]

カシューナッツ大好き！美味しくて体にいいなんて最高。でもナッツ類は食べだすと止まらなくなって、ついつい大量に食べてしまうので気をつけないと…ｗ

[cat-whisker]

カシューナッツ美味しいですね！

[namaketiger]

カシューナッツはめっちゃ注目されてますね。テレビでも話題ですし。やはり効果がスゴイ

[netkajino]

やっぱりカシューナッツは優秀！

[sakuranbo2milku]

ナッツ類はチョコレートに入っている物が大好きです。でもこれではカロリーオーバーですね＾＾；

[maru386]

ナッツ類は小腹が減った時によく食べてます。美容にもいいらしいですね。ちょうど切らしたので注文しようw

[mizue338]

ナッツ類は、よく食べてます。オメガ３が含まれていて健康にいいそうですね。

[conandaisuki]

カシューナッツ、大好きです♡ほんと甘いし、柔らかくて(｡6ᴗ6｡)あー、久しぶりに、大量購入しちゃおうかな(´｡.. 。` )