ストレッチポール®に寝るだけ運動でも抜群に効果があるワケ

ストレッチポール®はただ上に寝るだけでも効果があると聞いた方もいるのではないでしょうか？ ただの円柱状のツールに見えるのにも関わらずなぜ効果があるのでしょうか。そして何に効果があるのでしょうか。 さらに「１日数分、寝るだけでダイエット効果があった」という記事を目にした方もいらっしゃると思います。 本当にそのようなことがあるのでしょうか。 実際編集部でも休憩時間にはストレッチポール®の上に仰向けに寝ている者が大勢います。個人差はあれ少なからず効果を感じているからだと思います。 そこでこの記事では、「ストレッチポール®の上に寝るだけの運動」を行うと何が起きるのかについて解説します。とにかくラクに体質改善をはかりたい方は必ず参考になると思いますのでぜひご一読ください。 １．「ストレッチポール®に寝るだけ運動」の口コミストレッチポール®の運動は、その上に縦に仰向けに寝てユラユラ揺れるだけでも効果が