日常の少しを変えるだけで大きな自信が付く18の方法 - ゆきらん

大きな自信は、日常の小さな変化によって生まれます。 たったの数分で自分を変えることができます。 参考になればと思います。 1 感情を周囲に恥ずかしがらず伝える 小さなことでも構いません！ クーポンを使って得して嬉しいとか、 映画みて泣いたとか、 少し痩せたとか、 言ったら恥ずかしい小さな事でもガンガン伝えましょう！ 2 お礼を意識してする メンドクサイですよねお礼って。 でもやったらこれほど充足する方法はないと気が付きます。 お礼といっても、プレゼントもらったお礼とかもそうですが、もっと些細なことでもです。 何か取ってもらったら、すかさず「ありがとう」とお礼する。 友達と食事をして面白かったら、 メールでもなんでもいいからお礼をする。 3 読んだよメールをする 深刻なメールが来た場合って考える時間がほしくって放置しがちですが、 放置された送信者は不安でたまりません。 ですので、まずは「メー

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「日常の少しを変える」