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掃除・片付け
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どーも うっかりママのblackyです。 ある休日、私は、息子とASDの友人とサービスエリアと桜祭りに行きました。 www.adhdmama.net 一年前には絶交していた友人。そうとは思えないぐらい丸一日楽しく過ごせていて、とても幸せでした。それに、徒歩でサービスエリアに行くなんて、ちょっとした冒険をしてきたように思えて私は興奮していました。 子供を寝かしつけた後の暗い寝室で、私はひとり充実感と達成感を味わっていました。 そこに、玄関のほうからガチャガチャという音が聞こえました。夫が帰ってきました。私が子供を連れて家を不在にしていたので、夫は友人と飲みに出かけていました。 ドン。ドタドタ。 大きな音が聞こえました。 (また だいぶ酔っているんだろうな) 夫が酔って帰宅すると、ふらついて動作が乱雑になり、足音がドタドタうるさくなります。 心配になった私は寝室を出て、夫の様子を見に行きました
どーも うっかりママのブラッキーです。 ありあけのハーバーを食べながらブログ更新しますよ。 ブログは日々継続が大切ですね。 でもね、ADHDって飽きっぽいからね、 作業に慣れてくると、やめてしまうこと多いのよね。 ブログを続けるのも難しいかもね。 ブラッキーは、飽きっぽいけれど、 『日常生活で止めないことってなんだろう』 と考えたら 歯磨きね! 毎日歯磨きは絶対するね! 口の中がネバネバするのが嫌だから。 歯磨きのように習慣になれば、飽きる飽きない関係なしに実行できます。 ブログを更新するのも同じになれば続けられるのかな? 「更新しないと嫌になる」という気持ちがあれば続くのかしら? 歯磨きぐらいブログ更新が日常の習慣になればブログは継続できるかしら? 作業に慣れて少々飽きてしまったころが正念場。 「えいやっ!」て気合をいれて、今日もブログを書きます。 ブログ続けていきたいです。
どーも頭も体もポンコツなblackyです。 先日、胃薬の副作用で胸が大きくなった話を書きましたが、 www.adhdmama.net この状態、良くないのです。 そのまま胃薬飲み続けたら、胸がふくらみます。 まな板胸にとっては嬉しい話だけど、こわい話です。 このまま胃薬を飲み続けたら、そのうち母乳が出るかもしれません。 授乳していないのに、おっぱい出るってすごくない? 男性にとっては嬉しい話? 高プロラクチン血症 産後まもなくに乳腺炎 ノイローゼに 母乳相談へ 母乳を止めたい ミルクじゃダメなママですか? 断乳の話を書いたワケ 高プロラクチン血症 授乳しているわけでもないのに乳汁が分泌されるたのは、薬によってプロラクチンが過剰に分泌されている状態、高プロラクチン血症だから。 プロラクチンとはホルモンのひとつで、乳腺を発達させ、乳汁つまり母乳を生成させる作用があるそうです。産後にプロラクチン
どーも うっかりママのblackyです。 休職前の職場でのこと。 同僚が事務用品のカタログを見て、名札ケースを購入しようとしていました。数十個ほしいそうで、どれが安いか調べていました。 その様子を見て、blackyは声をかけました。 「自宅に名札ケースが50個以上あって、よければ差し上げますよ。使わないし。」 同僚は「え?なんでそんなの持ってるの?」と大きな声出して驚きました。 私は大きな声にびっくりしました。 同僚がまた「え?なんで?どうして?」としつこく聞くので、返事に困った私は 「ちょっと真面目なパリピだったんでww」と言いました 。 同僚は笑ってくれて、話は終了しました。 ※パリピはパーティーピーポー party people 考えてみたら、フツー、名札ケースを大量に個人で所有してませんよね。同僚が驚くのも当然ですね。 名札ケースをなぜ大量に持っていたのかというと、プライベートでイ
どーも うっかりママのblackyです。 今度、弟夫婦の結婚式に招かれました。今回、私「着物を着たい!」と思って母に相談しました。 母は着物をいくつか持っています。私にいくつか着物を譲ってくれることになりました。 早速、母と一緒に着物をタンスから取り出そうとしたら、着物が出せません。 着物が入っている桐だんすはクローゼットの奥の奥に置かれていました。たんすの前には服がいっぱいあって邪魔で出せません。 私の母は、片付けられない女…。 私がADHDだから、母もそうなんでしょうね。当然、片付けは苦手。それに母は買い物が好きだから、モノがいっぱい…。 私が「着物を取り出すついでに、片付けしよう。着ない服は捨てるか売ろう。」と提案すると、母は「こんなの売れないでしょー?!」 「まだ終活するつもりはないわよ!」と怒ります。 以前もですが、「一緒に片付けようか」と話すと母は拒否しました。「片付けよう」と
うつ病夫とADHDのblackyとの話を書いていますが adhdmama.hatenadiary.jp 今までにたくさんの夫婦喧嘩をしています。 夫婦喧嘩って子供に見せたくない と思いますよね。 もちろん、私もそうでした。 でもね、今は見せてもいいと思っています。 私は親の夫婦喧嘩を見たことなくて、喧嘩の仕方も仲直りの仕方も知らないまま大人になり結婚してしまい、夫婦喧嘩をどうやればいいかわからず困っていました。だから、私は自分の息子に、夫婦喧嘩を見せてもいいと思っています。 夫婦喧嘩をしていると、息子は必ず慰めてくれます。ハグをしてくれます。息子の愛用のタオルを貸してくれます。 うちの息子はどんなときも「パパとママといっしょがいいの!」と言う子です。 夫が息子に「パパと二人で美味しいもの食べようか」冗談で誘うと、息子は「ママもいっしょ!」と言います。 子はかすがいと言うけれど、息子は私と夫
どーも うっかりママのblackyです。 ゴッドタン観てワロタww 録画していた、『ゴッドタン最初でたぶん最後のゴールデン』を観ています。 芸人マジ歌選手権SP「芸人マジラブソング歌謡祭」が好きで、繰り返し観ています。 東京03の角田さんの今回の歌、お酒で苦労をかけた妻へ贈るラブソングがマジ神曲。泣けて笑える。 角田さんの歌をきいて、思わず吹き出して笑ったときに、「あれ?最近笑うこと少ないな…」と気がつきました。ぼーっとしてばかりで無表情でいることが多いです。 附子(ぶす)の話。 話は変わりますが、狂言の「附子(ぶす)」という話をご存じですか? 附子 狂言の曲名。太郎冠者狂言。主人は太郎冠者 (シテ) ・次郎冠者に留守を言いつけ,附子という毒薬の入った桶に手を触れないようにと言いおく。附子が見たくなった太郎冠者は,次郎冠者と二人でそっと桶に近づいてふたを取るが,見ればうまそうなので一口食い
どーもうっかりママのblackyです 数年前、夫はうつ病で休職しました。今後の生活に少し不安はあるけれど、車を購入することにしました。 www.adhdmama.net これまでの話はコチラにまとめてます↓ 今回は、休職直後、新車が納車された頃の話。 休職直後の様子 私は何をすべきなの? とにかく動き回りました 夫が家事をするようになる 車中泊をしよう 疲れがとれない夫 休職直後の様子 休職直後の夫は寝室で寝ていることが多く、時々起きて食べるか通院するぐらいで、一日の多くを寝て過ごしているようでした。 胃腸が絶不調で夫は寝てばかりいたので、休職直後の数週間は、私が仕事、家事、育児をこなしていた気がします。 夫は、休職前、料理以外の家事を積極的にやってくれていました。私が苦手な家事を夫が担当してくれていたので、夫婦共働きができました。 休職直後の夫は「俺なんて…もう死にたい。生きる価値ない。
どーもうっかりママのブラッキーです。中学受験の算数の話をしますね。 私は、私立中学出身です。学生のころはADHDだとは当時は気づいていませんが、うっかりミスが多かったです。 中学受験向けの塾の入塾テストでは、計算問題のミスが多くて合格基準に達していませんでした。教室長が「…うっかりミスが多いけれど、なぜか応用問題は解けているから、今後に期待して合格。」と言ってお情けで入塾できました。 それでもお情け合格できたので、なんとか成績はあがり進学校に合格しています。今回はADHDでも合格できた算数の取り組み方について紹介します。 式は縦に書こう 四則計算は今でも苦手ですね。 うっかり計算ミスしないように私が注意していたことがあります。 計算の途中式を縦に書くことです。 例えば、 小学生の多くは横に書きます。 3-2+1 = 1+1 = 2 私の場合は縦に書きます。 3-2+1 = 1+1 = 2
どーも うっかりママのblackyです。 頭がぼーっと働かず、ぼんやりしています。 ぼんやりしていて、ブログもなかなか書けないですね。来週は病院で憂鬱感とぼんやりについて相談します。 私は料理は好きなのですが、頭ぼんやりのおかげで、メニューが思い浮かばないし上手く作れないので、お総菜やレトルトに頼ったり、副菜を簡単なサラダにしています。 夫もしばらくは家事炊事も無理しないで休んでいいからと言ってくれています。 今日の夜はベビーリーフのサラダとポテトサラダを出しました。ベビーリーフは洗うだけで、ポテトサラダはコンビニで買える市販のものです。 たまには簡単でいいか。 でもね、コンビニのポテトサラダでは私は満足しないー! 私はマヨラーです。ゆでたまごには塩ではなくマヨネーズをかけるし、ごはんにマヨネーズかけて食べます(これは引きますよね?) 話を戻して、安く売られているポテトサラダに使われている
どーもうっかりママのブラッキーです。 夫が2回目の休職をする話です。これまでの話はこちら↓ www.adhdmama.net 夫が痩せこけていく 新車を予約し楽しみに待っていましたが、夫の具合はどんどん悪くなってきました。 胃腸が悪く吐いたり下痢していたり、食欲もなく、眠いのに眠れないようで、顔色が悪く痩せこけてきました。 夫は上司に対する不満を前より話すようになりました。夫は上司に対してかなり怒りがたまっているようでした。 私は夫を心配はしていましたが「大丈夫?病院行ったら?」など言うと、余計に苛立たせることがあるのであまり言えないでいました。 匂いが気になる それに、どうしても夫の匂いが気になってあまり近寄れませんでした。 ADHDの私は匂いに敏感なほうです。発達障害の人のなかには感覚過敏な場合があるので、それのせいかもしれません。 私は夫のにおいが好きです(フェチの発表でスミマセンw
どーも ADHDうっかりママのblackyです。 世間はお盆休みですが保育園に登園する子も少ないですが、息子には保育園に行ってもらいました。私、休みたくて。 私、不調みたいです。 三連休は大して家事はしていないのに、昼寝していました。 連休明けの今朝は、憂鬱で座椅子に横たわっていたら、そのうち眠ってしまい、気づいたら昼になっていました。 夫に「気分が暗くなって、午前中がなんか動けない。」と話したら、「それって、鬱じゃない?大丈夫?」とベテラン鬱の夫に言われてしまいました。説得力あるなぁーと感心しました。 何もしてないのに疲れるのは、転職サイトを見るのが精神的に負担なのかもしれません。 求人の応募要件を読んでいると、自分にはできないのでは?と思うことが多いです。 運転免許(免許持っているけれど都会の運転は難しい。) 経理(計算が苦手…) 受付、応対(電話は苦手、気配り下手…) などなど。 転
どーもうっかりママのblackyです。 今朝は朝早くから電車に乗り、これから飛行機のります。私の父、私、息子の三人旅です。 当初は、夫も来る予定でしたが、夫が風邪をひき、さらにうつ状態で喧嘩して、結局来ないことになりました。最終的には、仲直りしましたが、うつ夫と付き合うのに疲れましたね。でもそんな日もあります。 5日間も夫に会わないのは初めて。いつも夫に手続きやら買い物をお願いしています。そんな私が夫なしで旅行をできるのか不安でどきどきです。夫とは喧嘩ばかりですが、夫にいつも頼っている自分を改めて気付き、支えてくれる夫のことをありがたいと感じています。 さて、私、がんばります。まずは飛行機に無事乗れますように。
うっかりママのblackyです。 昨晩は腹痛のまま寝て、起きたら痛くなかったので大丈夫でした( ´∀`) でも、睡眠薬を飲み忘れたのか、夜明け前に目が覚めてしまいました。3:50起床ってね、おばあちゃんより早いかも? 起きても疲れていて一日だらだら過ごしていました。 今、私は適応障害で休職しています。ADHD不注意型だろうと言われています。 働きもせず家にいて大したことしてないのに、不眠だったり、腹痛で寝込むし、耳鳴りはするし、うっかりはそのままだし…オフィスで働くのダメなのかな…働くこと自体こわいなぁと悩むこともあります。 ある日、夫は、溜息をつきながら、 「これからどうすんの?」 と私に尋ねました。 表情に苛立ちを感じました。 私は「いや、どうしようかな…」 とだけ答えました。 夫は「そろそろ考えたほうがいい」「転職するなら動かないと」など色々言って、最後に「俺が辞められないじゃん」と
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