【マジかよ】毎日小さじ1杯のクミンを摂取することで、体重や体脂肪が大幅に減ることが判明　食事にクミンパウダーをかけまくれ！！ : はちま起稿

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jislotz ふむ。これは採り入れられそうにない。

2015/02/26 リンク

xa_un 毎日クミンは辛い。

2015/02/26 リンク

amore_tsukiyama 【マジかよ】毎日小さじ1杯のクミンを摂取することで、体重や体脂肪が大幅に減ることが判明　食事にクミンパウダーをかけまくれ！！ : はちま起稿 http://t.co/lQNHfHBeS5

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【マジかよ】毎日小さじ1杯のクミンを摂取することで、体重や体脂肪が大幅に減ることが判明　食事にクミンパウダーをかけまくれ！！ : はちま起稿

記事によると・イラン、Shahid Sadoughi University of Medical SciencesのZare R氏らの研究により、ク... 記事によると・イラン、Shahid Sadoughi University of Medical SciencesのZare R氏らの研究により、クミンには減量を促し、体脂肪を減らし、コレステロールを正常値に戻す働きがあることがわかった・太り過ぎの女性88人を2つのグループに分け、一方のグループには毎日小さじ1杯のクミンパウダーをヨーグルトに混ぜ、もう一方のグループにはクミンの入っていないヨーグルトを3ヶ月間摂取してもらった・その結果、クミンを摂取していたグループは摂取していなかった人に比べ約1.4キロ余計に体重が減っており、計約5.9キロの減量に成功していたという・また、クミンのグループでは体脂肪が対照グループの約3倍となる14.64%減っており、さらに有害な血中脂質であるトリグリセリドや悪玉コレステロールもクミングループが大幅に減少していたちょっとクミン買ってくる(｀・ω・´

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