脳を活性化する方法 - Body-Mind-Misc

最近物忘れがひどい、大事な事までもうっかり忘れてしまう、細かい事なんてもっと忘れちゃうよっていう方々いませんか？ はーい( *ﾟｪﾟ)ﾉ まさしく、それは私です。 前回の『急にモノがなくなる～』からの流れで、またこの間のような恐ろしい事が二度と起きないように、ボケを防止する為、脳の活性化をはかるキャンペーンを早速始めてみようと思います。 body-mind-misc.hatenablog.com なんと、脳の老化は20代を境に始まるそうですよ。脳細胞が減少する事が原因のようです。 脳を活性化する様々な方法 またまた例によってググってみましたところ、そりゃあもう為になりそうな情報がたくさん出てくる出てくる・・さすが！ 為になりそう＆かつ自分でもすぐ実践できそうなものを覚え書きの為にまとめました。 いつもと違う事をする 新しい習い事をする 適度な有酸素運動をする 本を読むときは朗読音読する ア

[onikunohi]

個人的にタイムリーな話題で嬉しいです^^ こ、これで私の脳もピチピチや...

[ishikawayulio]

脳を活性化したい。私にとっても永遠のテーマですね。