忙しすぎる人のための手短な処方箋 | タイム・コンサルタントの日誌から

「なんで1日は24時間しかないんだろう?」とはじめて思ったのは、大学3年生の秋だった。 朝から昼過ぎまでは授業。その後、ほぼ毎日、学生実験。なんとか夕方までに片付けると、すかさずサークルのあるキャンパスに移動する。それからサークルでイベントの準備。毎日9時ぐらいまでかかっていただろうか。それから外食して家に帰る。家までは片道1時間半だ。帰宅してから、実験のレポート作成。化学工学の実験は、数字の計算量が半端でなく多い。だいたい寝るのは2時半か3時だった。そして翌朝6時半に起きる。これが毎日だ。今からは信じられないだろうが、当時の学校はすべて週休1日が当たり前で、土曜日も授業があった。 「ああ、1日が30時間、いやせめて27時間あれば、あと3時間は余計に眠れるのに」と切実に思った。そんな生活リズムは初めてだったから、まず胃腸がぶっ壊れた。昔から睡眠不足に弱いのだ。 そんな学生時代の自分に、誰か

[wiz7]

追記型と転記型

[fhvbwx]

”タスク自体を見直して、大きすぎる時にはサブタスクに分解するとか、重すぎる時は誰かにまずヘルプを頼むという予備タスクを追加する、とかいった工夫が必要だ。転記型の方が、確実に見直しやすい。”

[hajimechan0323]

そうなんだよ。といつも思って7年くらい試行錯誤してやっと少しだけTODOリストが使えるようになった。次は日誌だな。

[Guro]

読んだ。読んだだけではだめだけど。

[moccos_info]

“1日15分間、余計に差し出して、何に使うのか。答えは、「日誌とTo Doリストに使う」”

[blueribbon]

「To Doリストと日誌で、計画と振り返りのリズムを作ることは、実は多忙を減らしはしない。ただ自分の日々の予見可能性を高めることで、「多忙感」を減らすのだ。」

[tinsep19]

「なんで1日は24時間しかないんだろう?」とはじめて思ったのは、大学3年生の秋だった。 朝から昼過ぎまでは授業。その後、ほぼ毎日、学生実験。なんとか夕方までに片付けると、すかさずサークルのあるキャンパスに移動

[bookkeeper2012]

転記型のTo Doリスト

[wyukawa]

実に面白い

[funaki_naoto]

「忙しさを脱したいなら、1日あと15分間余計に差し出せ/日誌とTo Doリストに使う」

[a1ot]

「管理の第一歩は記録をつけて現状を客観的に知ること。時間管理の目的は、見えない外乱に振り回される日々ではなく、自分が自分の主人として『考える時間』を持つこと

[airj12]

「To Doリストと日誌で、計画と振り返りのリズムを作ることは、実は多忙を減らしはしない。ただ自分の日々の予見可能性を高めることで、 「多忙感」を減らすのだ」コントロールできてる実感があればストレス減るか

[hiroomi]

“多忙の解決ではなく「多忙感」の解決。なんだ結局、心理面の話じゃないか、とお思いかもしれない。そう言っても、別にかまわない。時間管理の目的は、見えない外乱に振り回される日々ではなく、自分が自分の主人