[ 日刊CL*53 ] 心身の奥底に沈んだ疲労を回復させるために、僕が決めた2つのこと。（バランス５）2014/02/07 | 茅ヶ崎に風が吹いてる。

2014/02/07 [ 日刊CL*53 ] 心身の奥底に沈んだ疲労を回復させるために、僕が決めた2つのこと。（バランス５）2014/02/07 ここ数日、「時間がない！時間がない！」と騒いできたけれど、それをもっと正確に言い表すと、 「自分で定めたストイックなスケジュールをこなすだけの元気がなくなってきている」 ということなのだ、じつのところ。 毎日のログによって、心身に疲労が溜まっていることが把握できているならば、充分な休息を取って、活力を取りもどしてまた走りだせばいい、ということはわかっている。 けれど、そんなことができるのならはじめから苦労はしていない。 （前回まで）[ 日刊CL*51 ] 毎日できないタスクは一日おきにして、それでも無理なら週一にするといい。（バランス４）2014/02/05 ようするに、すっげー疲れているのだ。 朝４時に起きてから夜９時に寝るまで、多少の休憩はあ