内股の治し方｜大人になってからでも治る！ | CrowdCloud

内股と言えば、女性のかわいいポーズの一つですが、内股のまま生活することはおすすめしません。 内股というのは骨格が歪んでるため姿勢が悪くなり、生活する上で様々な弊害が出てきます。 幼少期にしっかりと矯正できていればいいのですが、大人になっても充分治すことは可能です。 治す方法は、根本的に骨格の歪みを治す必要があるため、時間をかけてストレッチを行うことが一番でしょう。 内股はストレッチで治る！ 内股は骨格が曲がっていることが原因ですから、接骨院で整体を行うのが一番効果がありますが、もちろん普段からのストレッチでも治すことは可能です。 内股の種類別改善方法 一言に内股と言っても、その種類にはO脚、X脚、XO脚の3種類あります。 骨の歪み方が違うのでそれに合わせたストレッチを行いましょう。 ① O脚 O脚は骨盤が開いて、後に傾いてしまっている状態です。 そして、股関節が内側に旋回し、骨が外側に曲が