あれほどやりたいと思っていたのに、いざそれができる状態になると別のことを始めてしまうのは、なぜか？ | シゴタノ！

あれほどやりたいと思っていたのに、いざそれができる状態になると、なぜか別のことを始めてしまう。 時間もあるし、必要な資料もそろっているし、やりたいという気持ちも十分にある。 なのに、「いや、その前にまずメールチェックをしておこう」とか「コーヒーを淹れてからにしよう」などと、取りかかるのを先延ばしにするのです。 これは、緊張感が高すぎるからではないかと思います。「やりたい」という気持ちが強すぎるがゆえに、いわゆるアガってしまってエネルギーの出力がうまくコントロールできない状態。 例えば、「今日こそブログを書くぞ！」と意気込んでPCに向かったものの、なぜか手が付かないような場合です。 何としても避けたい結果は「あぁ、結局今日も書けなかった…」という落胆とともに一日を終えること。 代わりに得たい結果は「やった！ ちゃんと書けた！ うれしい！」という歓喜とともに一日を終えること。 ここで重要なこと

[pauletmadeleine]

「しかも、このハードルは目に見えないので、本人は気づかないのですが、身体は敏感に感知します。それが緊張感を生じさせ、それが「メールチェック」や「コーヒー」への脱線を誘発する、という流れです。」

[toutestpardonne]

「しかも、このハードルは目に見えないので、本人は気づかないのですが、身体は敏感に感知します。それが緊張感を生じさせ、それが「メールチェック」や「コーヒー」への脱線を誘発する、という流れです。」

[difk10ocha]

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