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自らストレスをコントロールする - 僕の話を聞いてくれ
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自らストレスをコントロールする - 僕の話を聞いてくれ
ストレスっていつ位から言われるようになったのでしょう 今はストレス社会と言いますが では昔はストレ... ストレスっていつ位から言われるようになったのでしょう 今はストレス社会と言いますが では昔はストレスを感じる人はいなかったのだろうか そんな事はある訳がありません 逆にストレスの度合いで言ったら昔のが多かったのではないでしょうか しかし現在はそのストレスの質が違ってきていると感じます 今の時代のストレスは複雑に色々なことが重なって起きていると感じます 朝起きてから寝るまでどんなことでもストレスを受けます その度合いが過度に起こると辛いストレスとして感じます ストレスを解消!と言いますが 果たしてそれでストレスを解消できているのでしょうか ・自分の趣味に没頭する ・友達と旅行に出かける ・好きな音楽を聴く ・お風呂にゆっくりと入る ・美味しいものを食べる など沢山人それぞれあります しかしそれがストレス解消になっているのでしょうか 人は行動することによってストレスを少なからず感じます 解消と