子供の好き嫌いをなおしたい！なんでも食べる子に育てるコツ！ | famimo

「栄養バランスのとれた食事を」と思って一生懸命作っても、思うように子供は食べてくれなかったりしますよね。 それは我儘だけが原因なのではなく、味覚が大人より敏感なため、ある程度仕方のないことかもしれません。 かといって、好きなものばかり食べる習慣をつけてしまうと、風邪をひきやすくなったり、太ったりする原因になってしまいます。 なんでも食べる子に育てるためには、周囲の大人の工夫と努力も必要です。 では、どのように働きかけていけばいいでしょうか。 これまで、食事を残すことを認めてきたご家庭では「今日から残すの禁止！」と宣言しましょう。 なぜ、嫌いなものも食べなければならないのかわかるように説明して、初日は嫌いなものは控えめにしてあげてください。 まずは「全部食べられた」という成功体験をさせて、たっぷり褒めてあげましょう。 「全部食べたらママがこんなに喜んでくれた」と子供が感じたら、次もがんばるモ