24時間のジムが増えたが、わりとダイエット目的でも快適な気がする件

ダイエットでジムに行っているのですが 本当に最近は24時間のジムが増えましたね。 筋トレやジョギングは16時ぐらいがベストという事で 自分は昼過ぎぐらいしか自分は使ってませんが。 会社員の方は夜とかありがたいんでしょうね。 それに２４時間ジムは家から凄く近い場所にあり 住宅街にポツンとあるので、かなり行きやすいです。 うちの近くのジムは３階建てのビル全てを使っているのですが １フロア的にはあまり広くなく、 管理するにも人は１～２人ぐらいで回しているかと。 夜中とかスタッフいませんしね。 それに器具的にもインストラクターとか補助なしでも 大丈夫な器具ばかりなので 人件費はかなり安くなってるなと。 使い方とか最悪youtubeで調べらるので トレーナー方としゃべるのが苦手な人でも 現代は安心ですね。 入口は静脈認証です。 夜中は知りませんが、 誰かと一緒に入ると怒られます。 聞いた話によるとス