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太った?急にお腹が出てきた!原因は脂肪だけではないのです!! - ヘルシーライフ
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加齢と共にお腹の筋肉はゆるみ、 した腹がポコンと飛び出ます。 特に女性に多い『した腹だけが出 ている... 加齢と共にお腹の筋肉はゆるみ、 した腹がポコンと飛び出ます。 特に女性に多い『した腹だけが出 ている』ような場合には、加齢だ けが原因とは限りません。 病気によりした腹が出てしまう事も あるので気をつけたいもの。 今回は、した腹が出てしまう原因に ついてまとめてみました。 思い当たる節がある人は要注意ですよ。 腹圧の低下によるもの 30代辺りから、お腹回りの筋肉は 低下していきます。 男性は前にお腹がせりだすメタボ 体型になり、女性はウエスト回り に脂肪が付きやすく、した腹が ポコリと出てきます。 余程筋トレで鍛えない限りは、皆 さん同じようにした腹が出ていき ます。 お腹回りの筋肉が落ちる事により 脂肪が付きやすく、内臓が下に落 ちてしまうのが原因です。 腹筋だけを鍛えてもした腹の肉は 落ちずにポコンと出たようになっ てしまうのです。 下半身全体に脂肪がついてしまう ので、これは運動不足