サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数！
トップへ戻る
iPhone 17
karadanote.jp
カラダノートTOP > 健康診断・健康管理 > 健康食品・飲料 > 抗酸化サプリメント摂取で逆に死亡率が上がるのはなぜ？『プロオキシダント効果』とは？『クロレラ』は健康被害例がある？！ 近年、ビタミンを主としたサプリメントの摂取で、死亡率が上昇することが様々な論文で示唆されています（医学誌Annals of internal medicine：2013年12月号など）。その原因として挙げられている理由のひとつに『プロオキシダント効果（抗酸化物質がラジカルとなり酸化作用を持つ）』というものがあります。特にビタミンCに関しては、ラジカルになりやすく、抗がん治療の高濃度ビタミンC療法ではこの特性を利用し（ラジカルとなることで、がん細胞を攻撃する）治療法として役立っていますが、通常大量摂取を行えば、反対に健康上悪影響を及ぼす可能性があることも報告されています。以下では、その詳細について見ていきたい
近年、自閉症への治療法として非常に注目されているものに『オキシトシン療法』というものがあります。 オキシトシンとは、脳の視床下部で合成されるホルモンの一種で、主に子宮の収縮や母乳の分泌を促す作用があり、従来臨床では主に分娩促進薬（子宮収縮・陣痛促進作用）として使われてきた歴史があります。 自閉症の治療薬として、主に処方されるのは『リスペリドン・SSRI薬』などの精神薬が代表的ですが、これに加えオキシトシン点鼻薬を投与することで、重度の知的障害を伴う自閉症の男性に大きな変化が見られるようになった（医師と視線を合わせるようになる、会話中に笑顔が見られるなどの信頼行為）という報告例があります。 以下では、その詳細について見て行きたいと思います。 オキシトシンとは？ オキシトシンとは、脳視床下部の神経分泌細胞で合成され、下垂体後葉から分泌される、9個のアミノ酸からなるペプチドホルモンのことを言いま
短い時間しか眠れなくても、なるべく質の良い睡眠をとってしっかりと体を休めたいものです。そのためには寝つきの良さは非常に重要です。 寝つきをよくする方法、あるいは逆に阻害してしまう行動とはどんなものがあるのでしょうか。 "お風呂で温まってそのまま入眠"は正しい？ 冬場は特に、お風呂で体を十分に温めてポカポカした状態のまま布団へ行く人もいると思います。 もちろんお風呂でじっくり体を温めるのは大切なことなのですが、そのまま眠りにつくのは正しいとは言えません。 ぬるめの温度のお風呂で体をじっくり温めれば、リラックス効果がありますし、体も芯から温まって寝る前の準備としてはよいことです。しかしそのまますぐ寝るのが正しいわけではないのです。 体が温かすぎると… 入浴直後は体がポカポカして、体温が通常の状態よりも上がっています。しかし、残念なことに人は眠るときに自分の体温を下げます。 これは熊などが冬眠す
カラダノートTOP > 頭痛 > 片頭痛と閃輝暗点（せんきあんてん）の関係は？目がチカチカするけど頭痛がない場合は光視症かも？ ひどい片頭痛･･･つらいですよね。その前兆としられるのが、閃輝暗点(せんきあんてん)。片頭痛とならんで、とてもつらい症状なのです。でも、その効果的な特効薬がないのが現状です。 片頭痛や閃輝暗点の発症を、前もってふせぐ生活スタイルを意識するようにしましょう。 片頭痛・閃輝暗点の予防療法 ・ストレスを溜め込まないようにする 心身のストレスは片頭痛を招きやすいです。 特に、ストレスから開放されたときに片頭痛を発症しやすいので、つかれすぎる前に、ひと息つく余裕が大切となってきます。 ・食事をきちんととるようにする 空腹とそれによって起こる低血糖は、片頭痛の引き金になります。 ですから、低血糖となりがちな朝は、パン一枚でも食べておく必要があります。 ・片頭痛を誘発する食品は
カラダノートは妊婦支援・薬歴管理・服薬支援等、iOS/Android両OS向けに複数の アプリケーションを提供しております。毎日の健康のために、ぜひご活用ください！ ママびより 「ママびより」は毎日変わる役立つ情報や体験談、ママ友に相談できるコミュニティなどを備えた妊娠から産後まで使えるママサポートアプリです♪
このページを最初にブックマークしてみませんか？
『妊娠・育児・子育てをサポート｜家族の健康を支えるカラダノート』の新着エントリーを見る
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
