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大谷翔平
kininaru.biz
植物性乳酸菌は自分で作ろう “植物性乳酸菌”の作り方は超簡単!自家製で植物性乳酸菌も豆乳ヨーグルトもどちらも作れちゃいます。これからの花粉症にも効果的です。 毎日捨てているものを有効活用すれば自家製の植物性乳酸菌は簡単にできるんです。さらに、豆乳を使えば原料が大豆なので植物性乳酸菌のヨーグルトができちゃいます! なぜ、乳製品で作らないの?スーパーで売ってるヨーグルトを種菌にすれば簡単だし・・・ そう思う人も多いはずです^^; その理由があるんです♪ ここ最近、また注目されている“植物性乳酸菌”の作り方やそれを使ったヨーグルトの作り方や効果などまとめてみました。 腸にとってもいい善玉菌が乳酸菌 まずは、乳酸菌についてです! 腸の中には、100種類以上の細菌が生息すると言われていて、重さにすると1㎏以上とも言われています。 この中でも、良い働きをしてくれる善玉菌の代表が乳酸菌です。しかも動物性
グリセリンは肌に優しい天然成分 天然のグリセリンを使った化粧水の作り方は、ちょ~簡単です^^ 手作りのグリセリン化粧水の効果は、美肌だけじゃなく肌荒れを防いだりすること! また、手作りのグリセリン化粧水には尿素を入れないのがポイントです! 余計な物が入ってない天然成分なので、肌に潤いを与える自分だけの優しい化粧水になります。 肌が敏感なひとのために 手作り化粧水に尿素を入れない方がいい理由 天然のグリセリンを使った化粧水の作り方 天然のグリセリンが持つ効果 について、まとめてみました。簡単なので自分だけの化粧水を作っちゃいましょう♪ 尿素を入れない方がいい理由 敏感肌のひとは、市販の化粧水を使うとかぶれたりヒリヒリしたり、なかなか自分にあった化粧水を探すのが大変じゃないですか? 化粧水は基本、グリセリンと尿素と水の3つからできていて、メーカーによってヒヤルロン酸などを配合して美肌効果をプラ
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