「ポジティブなだけの人は幸せになれない」 人生の幸福を最大化する、3つの生き方 - ログミー[o_O]

「ポジティブなだけの人は幸せになれない」 人生の幸福を最大化する、3つの生き方 マーティン・セリグマンのポジティブ心理学 #1/2 心理学は人々を幸せにすることができるのか？ この問いの答えを探し続けた心理学者・Martin Seligman（マーティン・セリグマン）氏が、長年の研究の末たどりついた「3つの幸せな生き方」を紹介します。（TEDより） 3種類の「幸せな生き方」 マーティン・セリグマン氏：私は、ブッダからトニー・ロビンズまでの、何世紀にもわたる「幸せになる方法」を検討することから始めました。120ほどの方法が、人々を幸せにすると言われています。 そのうちの多くはマニュアル化ができましたし、ランダムテストを行って効果や有効性を検証できました。では、どれが本当に人を永続的に幸せにするのか？ これからその結果をご紹介します。 ただこの話の要点は、心理学が持つ、精神疾患の治療という使命

[habuakihiro]

これは重要な指摘だと思う＞「幸せになる技術」と「不幸を取り除く技術」は別物

[bitgleams]

前編: http://logmi.jp/26574

[akihiko810]

>快楽の追求は、人生の満足にほとんど関係がありませんでした。意味の追求が最も強力なものでした。夢中の追求にも強い関係が