赤ちゃんが夜寝ないのは昼間の外出が影響！？その対処法

赤ちゃんが夜寝ない理由は昼の外出の影響かも！ 赤ちゃんが夜になかなか寝てくれずに、寝かしつけに苦労しているママやパパは多いようです。 昼間たくさん遊んだのに、なぜ寝てくれないの？と感じてしまいますが、実は赤ちゃんが寝ない原因の一つに、昼間の外出の影響が考えられます。 赤ちゃんにとって、昼間の外出は視覚や聴覚など様々な刺激を受けながら、脳や体の成長へと繋がっていきます。 特に赤ちゃんの脳は昼間の刺激を夜間に整理すると言われているので、昼間の外出が刺激となって興奮しており、脳が覚醒している可能性があります。 なかなか眠れずに赤ちゃんが泣いてしまい、泣くことで更に覚醒され、どんどんと眠れない時間が長くなるという悪循環に陥ってしまいます。 赤ちゃんが寝ないからと言って、赤ちゃんとの外出をやめる必要は全くありません。 赤ちゃんの成長には、日々新しい刺激は重要なことです。 赤ちゃんを寝かしつける時には