他者と向き合う 絶対不可侵領域を持った自己を育てる－媚びない人生 | | 伊藤人語

他者の目を気にしない。評価を過大評価しない ・自分を信じる力を最も阻害するのは、実は他者の目である。 ・本来は、自分自身の未熟さと向き合わなければいけないはずが、気がつけば他者の目と向き合っている自分に気づくことになる。 ・まずは他者の目を排除することが重要である。そうすることによって自分を信じる力が大きくなる。その上で自分の未熟さと向き合う。 自分を信じながらも、自分の未熟さを知る。それこそが、自分を強くしていく一歩である。 ・向き合う相手を変えることが重要である。8割、社会や他者、家族などの外に向いている視点やアテンションを、自分に向けるのだ。 これまで２割しか向けていなかった自分への視点やアテンションを、８割にする。そうすることで、他者や外の環境に振り回されない確固たる自分の核を作ることができる。 ・他者の評価を意識するようになると、他者から評価されるための言動をすることになっていく