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大谷翔平
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こんにちは!Welbyメディアの南です。 みなさんはご自身の血管年齢をご存知でしょうか。血管年齢はその名の通り、全身に張り巡らされた血管の老化度合いを表した数値のことをいいます。血管年齢が老化する原因には、高血糖、高血圧、中性脂肪が高い状態などがあり、生活習慣が血管年齢に影響しています。 そして血管年齢の高齢化が進むと、「動脈硬化」を引き起こすリスクが高まります。血管が硬くなったり、様々な物質が血管内に留まったりして、血液の流れを悪くしてしまいます。 その結果、「心筋梗塞」や「狭心症」、「脳卒中」など死に直結することもある危険な疾患を引き起こす可能性があります。つまり、今のご自身の血管年齢を知ることは健康な生活を続けるうえで非常に大切です。そして、その血管年齢を記録するツールとして「Welbyマイカルテ」があります。 以前ご紹介したように、世界、そして日本ではIT技術が急速に発達しています
こんにちは!Welbyメディア編集の南です。 国民の5人に1人が発症するといわれている「糖尿病」。 「糖尿病なんて先のこと」「自分に関係ない!」と考えている人もいると思いますが、「糖尿病」を甘く見てはいけません。 本エントリーでは、「糖尿病」とはどのようなものなのか、原因・症状・診断方法など、「糖尿病」の基礎知識を紹介していきます。 1.糖尿病とは? 糖尿病患者と糖尿病予備群数 出典:2012年国民健康・栄養調査結果(厚生労働省) 「糖尿病」は、患者さんとその予備群が国民の5人に1人はいるといわれている病気です。 日本の人口が2014年時点で約1億2,700万人ですが、厚生労働省の発表によると「糖尿病」が強く疑われる人と「糖尿病」の可能性を否定できない人、つまり「糖尿病」と「糖尿病予備群」の合計が2012年時点で2,050万人と発表されています。 実際の患者さんは2014年時点で316万6
こんにちは!Welby編集の海老澤です。 日本人の食生活に欠かせない味噌汁。毎日飲まれている方もいるかと思います。古くは室町時代から愛されて、健康にも良い食べ物として知られています。 しかしながら、「糖尿病」の患者さんへの影響はどのようなものがあるのでしょうか。 本エントリーでは、味噌汁の成分などを踏まえて、「糖尿病」患者さんにとって味噌汁が効果的であるのか否か、そしておすすめの味噌汁を紹介していきます。 1.糖尿病の発症予防に効果がある味噌汁 日本食は非常に健康的なものが多く、日本の長寿化の一つの要因であるといわれています。日本食には欠かせない味噌汁は果たして「糖尿病」の治療においてどのような影響があるのでしょうか。 味噌汁が糖尿病発症リスクを下げる? 味噌汁には血中のアディポネクチンを高める作用があります。 ホルモンの一種である超善玉ホルモンのアディポネクチンは、脂肪の燃焼や血糖値を下
Welbyメディア TOP > 治療方法を知る > 家庭用測定器 > 【特集】使ってみた > 医療用の血圧計とも連携!血圧計(エー・アンド・デイ A&D|全自動血圧計TM-2657VP(診之助Slim))と「Welbyマイカルテ」の連携で医療機関で測定した血圧を一元管理 こんにちは!Welbyメディアの南です。 厚生労働省の「2014年患者調査の概況」によると、約1,000万人の患者さんがいると推定されている「高血圧」。日本高血圧学会によると、最高血圧(収縮期血圧)が140mmHg、最低血圧(拡張期血圧)が90mmHg以上を「高血圧」と定義されています。体に負担をかけずに血圧を下げるには、食生活の改善や継続的な運動など、中長期期間での生活習慣の改善が有効的だといわれています。そして、その生活習慣の改善による効果を確認するために、定期的に血圧をはかる必要があります。 クリニックや病院で測定し
こんにちは!Welbyメディア編集の岸です。 長きに渡って繰り広げられてきたドナルド・トランプ氏とヒラリー・クリントン氏による米国大統領選が終わりを迎えようとしています。 2016年11月9日、一時期劣勢と報道もあったドナルド・トランプ氏が逆転する形で当確報道が出て、トランプ氏が勝利宣言をしました。 この新大統領ドナルド・トランプ氏は昨年末THE WALL STREET JOURNALで報道がありましたが、史上最も健康な大統領なのではないのか?といわれています。 トランプ氏は就任する2017年1月には70歳となっており、これは歴代最高齢の大統領就任です。 しかしながら、「体力とスタミナは並外れている」と自身の演説で繰り返すように、身体には自信があるようです。 本エントリーでは、なぜドナルド・トランプ氏が史上最も健康な大統領といわれているのか、紹介したいと思います。 1.血圧の基準値をご存知
「糖尿病」や「高血圧」などの生活習慣病の患者さんの自己管理をサポートするアプリケーションです。例えば食事のメニューを普段のものと変えたり、ウォーキングやランニングなど運動の習慣をつけたりなど、生活習慣を改善するよう主治医から言い渡される場合があります。そして生活習慣を改善する上で重要なのは「日々の状態・状況を記録すること」です。 <関連記事> 「生活習慣病の重症化予防・治療」なぜ生活習慣の記録が必要なのか?~人の生活習慣が変わるメカニズム~ 生活習慣を変えるためには、 ①知識を得る ②心の動き、気づき ③行動変容の第一歩 ④行動変容・習慣形成 の4つのステップがあるといわれています。 治療・重症化予防のために必要な生活習慣と、現在の生活習慣の違いを知るために「日々の記録」が役に立ちます。 「Welbyマイカルテ」では、日々の血糖値や血圧などの検査値や、食事や運動を記録して、その後振り返った
「1型糖尿病」の患者さんは血糖値やインスリンの注射の記録、「2型糖尿病」の患者さんは食事や運動、メタボ・肥満型の方は体重、血圧が高い方は血圧の記録を医師から指示されることがあるかと思います。 従来は紙の手帳やノートにそれらを記録して、通院時に持参して医師に診てもらう流れが多いかと思います。 しかし、医師から聞くと、以下のような不安があるようです。 「手帳を忘れてしまう患者さんがいる」 「せっかく血糖値や血圧を測っても、記録をし忘れてしまう患者さんが多い」 「食事習慣を把握しようと患者さんに質問するが、数日前に何を食べたか覚えている患者さんは多くない」 対して患者さんからは 「手帳を持ち運ぶのが面倒」 「手帳に記録するのが面倒。忙しくて記録している暇がない」 「何を食べたか思い出せない」 なんて声をききます。 紙の手帳は糖尿病の治療には生活習慣を医療者、患者さんが把握するために大変重要なツー
Welbyメディア TOP > 治療方法を知る > 家庭用測定器 > 【特集】使ってみた > 測るだけで自動でアプリで血圧管理!血圧計(エー・アンド・デイ A&D|血圧計UA-651BLE)と「Welbyマイカルテ」の連携で日々の記録が簡単に こんにちは!Welbyメディアの南です。 「高血圧」の患者さんは医師から病院やクリニックだけではなく、自宅でも血圧の測定をするようにと指導をされることがあります。従来は自宅で血圧を測定し、手帳やノートに記録して、自身で振り返ることが一般的でした。 しかし、「血圧計選びの新基準!アプリで医師とデータが連携できる!?おすすめ血圧計を紹介します」で紹介しましたが、あらゆるITの進化により、とうとう生活習慣病患者さんのためのスマートフォンアプリ「Welbyマイカルテ」で通信機能を使い、血圧計や血糖測定器などとスマートフォンが連携する仕組みが提供されています。
こんにちは!Welbyメディア編集の海老澤です。 「高血圧」は自覚症状がない疾患であるため、気が付かないうちに、命に関わるような合併症を引き起こす可能性があることから、「サイレントキラー」と呼ばれています。 しかしながら、自覚症状がないとされているにも関わらず、多くの人が「高血圧」の症状として「頭痛」を訴えています。頭痛は「高血圧」の症状なのでしょうか。 そこで本エントリーでは、「高血圧」と頭痛の因果関係について紹介していきたいと思います。 1.高血圧とは 「高血圧」の患者数は、厚生労働省の「平成26年(2014)患者調査の概況」によると、治療を継続しているとされる人は、1,010万人いるといわれています。そして、「高血圧」であることを自覚していない人や、治療をしていない人を含める潜在患者の数は4,300万人といわれています。 参考:厚生労働省 平成26年(2014)患者調査の概況 ■高血
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