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2017年前半を振り返ってみた。 - シンプルがいいかもしれない。
今年のはじめ、目標をかかげました。 今年の目標は、全部で10個。 一言で言うと「心と体を整える」こと... 今年のはじめ、目標をかかげました。 今年の目標は、全部で10個。 一言で言うと「心と体を整える」こと。 megstyle39.hatenablog.com 2017年前半はこんな感じでした 順番に振り返ってみる では10個、順番に振り返ってみます。 うん、振り返り大切ですよね。 1.規則正しい生活を送る これは、半々。 浅田真央ちゃん的に言うならハーフハーフ。 朝は、完全OFFの日以外はちゃんと起きています。 どんなに遅く眠っても、起きますね。 0:00にはベッドに入るよう心がけていますが、結局ウトウトできるのは3:00~4:00。しかもその間、夜間過食が出てしまっているので睡眠時間は少なすぎです。 睡眠をちゃんととれるようになることが課題。 2.毎日1回、鏡を見て笑う 全然出来てないわ...。 もともと鏡をあまり見ないうえに、見ても「ハッ!私すごい疲れた顔してる!!」とびっくりして終わり
2017/07/05 リンク