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大谷翔平
micokampo.hatenablog.com
元気がない、やる気がない、気力がない・・・ 気が充ちる、活気がある、やる気がおこる、気力があふれる、元気に笑う(泣く)! 小さな赤ちゃんは、後者です。 あなたの今はどちらですか? 体の中で、気はどこから作られるか? もって生まれた先天の気は、”腎”が蓄えてくれています。 そして、生きていくための新しい気は、”脾ひ”で作られます。 そして、”肺”が全身に気を巡らせるようにコントロールし、 ”心””肝”はそれをサポートしています。 腎の先天の気は、親から受け継いだもの。 つまり、最初から気の在庫、容量は決まっているのです。 もともと先天的に弱い素質を持ってうまれても、”脾”のチカラを高めていくと、小さかった子が大きくなったり、過敏なアレルギー体質が改善され、強くなったりします♪ 脾を強くするためには、こつこつと。 朝は ごはん(少量でもOK)と野菜のお味噌汁。 そして、体を動かし、呼吸を丁寧に
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