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大谷翔平
nekoze-yarou.com
出典:www.hikari-seikotsu.biz ブログへのアクセスで「巻き肩+治し方」というキーワードが非常に多いので、僕なりの巻き肩の治し方をお伝えしようと思います。 僕も実際、肩が内に巻いていたのですが、ブログを始めてからだいぶマシにはなりました。 今回の記事では手軽にできるものから順にお話していこうと思います。 巻き肩となっている原因を理解する 何かを治す場合には必ずその原因を特定する必要があります。全部は分からなくてもある程度は把握しておくことが大事です。 僕が巻き肩の一番の原因となっているのが現代の生活習慣です。現代というのがポイントで、いわゆるIT社会とでも言いましょうか。 昔から比べると日本人の運動量は落ちました。代わりにデスクワークが増えました。デスクワークしてる時って肩はどうなってます?内に巻いてますよね? 出典:fukuoka-sumai.jp 骨格は日々の生活習
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