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大谷翔平
nine0269740.hatenablog.com
夏の終わりから続いた台風は、代々木公園の立派な立ち姿をしていた山桜を何本もなぎ倒しました。 また、ケヤキの冬に向かった体内調整を狂わせ、チリチリの葉が枝先に揺れる有様は、今年の貧相な黄葉を決定的にしています。 それでも、夜のうちに降った雨で空気の透明度は深呼吸を促す涼やかさとなり、 トラックの表面がまだ乾ききらない水曜朝の織田フィールドに出かけます。 アキレス腱は一歩進んで二歩下がる回復具合で、 先週末よりは痛みと硬さが増してはいるのですが、 静かにゆっくり体の動きを確かめながら、静的ストレッチ、ジョグ、動的ストレッチと進めていくと、どうにか走る神経が頭から足の指まで連携する感覚を確認できました。 では、と一本目の流し。踏み出しは柔らかめに置いて、加速もなだらかにしておきます。左足首の張りが内側に現れ、十分に強い着地を得るまでは持っていけません。 2本目までには再度ストレッチ。 血流が増し
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