Eclipseの起動構成一覧を整理するには

Eclipse（ver4.2 Juno）を使っていろいろ遊んでいる。 Jarのエクスポートを行う際、コンテンツも既に削除した大昔のプロジェクトも起動構成の一覧に表示されてしまう。なんせ あれこれお試しの連続のため この一覧が膨大になってしまい、ともかくウザイ。WEBをググッても 探し方が悪いのか消す方法が見つからない。 YokkaSoft製のNoEditorに付属しているYokkaGrepで不要になった プロジェクト名を検索すると次の２つのファイルに含まれていることがわかった。 <ワークスペース>.metadata.pluginsorg.eclipse.debug.core.launches<プロジェクト名>.launch <ワークスペース>.metadata.pluginsorg.eclipse.jdt.debug.uidialog_settings.xml フォルダ <ワークスペース>