【Weekly★1日1食！アメリカごはん】#4 May '17 - 雑記ブログinアメリカ

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をカリフォルニアからお届け♡！ 毎週の体重の記録も公開しています(^^) タモリさん・ビートたけしさん・福山雅治さん・Gacktさん・藤原紀香さんなどなど多くの芸能人が実践していると話題の一日一食、2017年2月頃から私も始めました！1日1食・少食・ファスティング（断食）は 持病が治る・病気になりにくくなる・体が軽くなる・疲れにくくなる・睡眠時間が短くなる・肌が若返る・頭が冴える・仕事がはかどる・前向きになる・体が引き締まる・不妊症が治る・寿命が延びる・食費が1/3になる・買い物や料理が楽になる・趣味を楽しめる・感情が豊かになる などメリットいっぱい！ ご紹介の本はKindle読み放題対象ですので興味のある方は是非読んでみてください(^^) 政府や食品業界に刷り込まれた洗脳が解けます！ それでは5/22〜28の記録をご紹介します(^^)

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40キロ台目前ですね、羨ましい…。57キロという過去の記録を見て、私にも希望が持てました。

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ミニマルさ加減にアメリカを感じさせる食卓。これで一日一食か。。。お体に気をつけて。

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冷凍なら問題なし！(笑)着実に体重が減っていて羨ましいです～！

[okeiko-life]

着々と減量できてますね！凄いなぁ（≧∇≦）鰻好きはナマズで代用する手もありますね！安上がり！？

[xyzkitazyx]

たいやきすげえうまそう、、、

[riecoro]

冷凍したら永遠ですよ◎ｗあともう少しで40㎏ですね。暑い時期になるので無理しないでくださいね。

[watasinokurasi]

冷凍しとけばけっこう大丈夫（笑）順調に落ちていてスゴイなぁ〜！この先は落とさずキープがいいかもしれませんね♡

[akane1033]

冷凍なら永遠に、、、分かりますw

[simplehome]

おいしそうですね！！コーンも美味しそうです◎

[Pikky]

ついに40kg台突入ですかね！？スゴい！

[selvege]

目標体重に迫っていますね！！僕も今、ソイジョイダイエットを再開しています笑

[bellbelona39]

1日1食効果は凄いですね〜。筋トレ（運動）とかは特に無しですか？今は私も1日1.5食位にはしてるのですが…(^^;;

[tanaboo]

ステーキが安いっていいな(*´▽｀*)

[karinasa]

冷凍は便利ですよね^^ナマズ日本でも売られることがあるんですね。

[haru501227]

結構がっつり食べてる日もあるのに、確実に痩せてますね〜(*ﾟ∀ﾟ*)ナマズ丼、早速リピ、、、そんなに美味しいんですね(^.^)

[akisan01]

確かに捌いて調理済みなら全然平気な食べ物たくさんあるんですよね〜。だんだん食べてみたい気になってきました（笑）ご紹介ありがとうございます(^^)

[hanisandayo]

やるかどうかはさておき、興味あるので本をポチってしまいました。ナマズ丼…食べてみたいようなやっぱいいような（笑）。

[jflkg4u]

その身長で50㌔だと、アメリカだとかなりスリムじゃないですか～私もあと3㌔減らしたいですが～(;´･ω･)