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猫
ponopono55.hatenablog.com
2016 - 09 - 09 無表情人間と言われた私が感情を取り戻すまで 心理関係 無表情女といわれた中学高校時代 中学時代、クラスメートに”無表情女”と言われたことがあります。 私の目は細く愛想がなくて死んだ魚のような眼とよく言われてました。 一応二重ではあるけれども、二重の良さを生かしきれないほどの目つきの悪さ。 自分でも無表情さを自覚してはいましたが、コトバにされるのは結構胸に刺さるものがありました。思春期だったし。 中学生時代はいつも背中を丸めて下を向いて歩いていました。 自分に自信がなくて、誰にも自分の存在を気付かれたくなくて。 自分の目つきの悪さも、うまく笑顔をつくれないこの顔も、エラの張ったこの輪郭もすべてが嫌いで。 誰よりも早く下校して自分の家に引きこもっていた気がします。 いわゆる 不登校 予備軍だったんでしょうけど 不登校 になる勇気も持てず。 ただひたすら自分のコンプ
2016 - 08 - 14 成長していないひとなんていない。メモ癖がある私が実感している思いつきプチ日記の大切さ。 日々 ライフハック こんばんは、やさみんです。 私の長年のメモ癖 私は自分が悩んだとき、考えを整理したいときにとりあえず文字に起こします。 このブログのその手段の一つですが、書きたくないこともたくさんあるので(笑) そういうときはノートあるいは手帳にプチ日記として書き留めています。 別に意識して始めたことでもなく、なんとなく日にちがとびとびになりながら 中学生のころから続いているプチ日記。 たまに読み返してみると、結構面白いです。 字の丁寧さなんかからもその当時の自分の心の状態が読み取れる。 私が文字に表現したくなるのは大概病んでいるときなので 自分の劣等感についての言葉が綴られていることが多いです。 特に兄弟に対する劣等感がかなり強いほうだったので 兄弟に対するうらやむ気
2016 - 06 - 15 自己肯定感を高める方法 こんばんは、やさみんです。 ”自己肯定感” よく耳にするワードです。 簡単に言うと自分に対する自信、かな。 ちいさいころに親からの愛情を十分に受けていないと 自己肯定感低い人間に育ちやすいそうです。 さらに、この自己肯定感には二種類あります。 基本的自己肯定感 社会的自己肯定感 前者は親からの愛情などによって積み重なってゆくもの。 後者は世間からの評価によって築き上げられていくもの。 基本的自己肯定感が十分にあるひとは たとえ世間からの評価を得ることができなかったとしても そこまで落ち込むことがないそうです。 逆にそうでないひとは危険。 世間からの評価を失ったとき 基本的自己肯定感が十分でないので 自殺に追い込まれるほどの精神的ダメージを受けるとか。 では、基本的自己肯定感が低い自分はどうすればいいの? 基本的自己肯定感は基本的に”他人
こんばんは、やさみんです。 人数の多い飲み会に興味がなくなった 初めのころは 知り合い増えるから〜 先輩にちやほやされるから〜 みたいな理由でしょっちゅう大人数の飲み会に参加してました。 大学独特の〝飲ませ飲まされ〟みたいなまさに 大学のサークルの飲み会 って感じの飲み会。一部ではお持ち帰りなんかもあったみたいです。私はまったくそんなことはなかったけど。() そんな飲み会に誘われては深夜に飲み屋へ行って飲み明かし、翌日の午前中は爆睡して夕方に起きるという生活でした。 突然、何かが変わった 前まであれほどよく飲み会に行っていたのに、突然ぱたりと興味がなくなりました。 いつでも時間がありあまっていて、目標もなくだらだらと日々を過ごし、暇さえあれば飲み会に行っていた私が 時間がない!と焦るようになったのです。 それは、ブログをはじめたから。 ブログを書くようになってから、 本を読む時間が増えた
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