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大谷翔平
ride-forward-velocity.info
トライアスロン初心者におすすめな大会・レース情報 トライアスロンは初心者にはハードルの高いスポーツです。 そこで、「少しだけ興味はあるけど、、、完走できるか不安だな」という初心者におすすめのトライアスロン大会・レースを紹介します。 ここで取り上げたトライアスロン大会・レースは4つの基準で選びました。 トライアスロン初心者でも参加しやすく完走しやすい4つの基準 1、JTU登録不要 数多くのトライアスロン大会・レースはJTU(日本トライアスロン協会)に登録しなければ出場できません。 レースに出場したい場合は事前にJTU登録に年会費が3300円かかります。 ここで紹介するのはJTUに登録不要のレースです。 ※一部、登録必要なレースもございます※ 2、当日受付可能 前日に現地入り、前日受付を必須にしているトライアスロン大会・レースも数多くあります。 ※前日受付が必要なレースも紹介しています※ ここ
これでロードバイク初心者卒業!平均巡航速度30km/hの壁って!? 30kmの壁とは? ・マラソン30kmの壁 フルマラソンで30km地点で脚が急に動かなくなることです。 ・ロードバイク平均巡航速度30km/hの壁 初心者では平均巡航速度30km/hの壁を超えることは難しいとされています。 つまり、この壁を超えることで初心者から脱することができると言えます。 平均巡航速度とは1時間持続できる出力時に期待される速度です。 ロードバイクで1時間持続できる出力時に期待される速度って?? ロードバイクにおいて風は大きな味方になったり最悪の敵になったりします。 身体のコンディション、コース、機材がまったく同じでも風の影響で結果は大きく変わります。 昨日は追い風で平均速度33km/h、今日は向かい風で平均速度29km/hとか。 これでは平均速度が毎回変わり、自分の本当の速さがどのくらいかわからなくなり
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