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ringo-ringo-c.hatenablog.jp
私のやりたくないことリストの中に、『スマホを無駄にいじって時間を消費すること』があります。 気づいたらスマホを片手にいじっていることが多かったのです。 ふとある日、使用終了後に、今日はどのような情報を得たかと振り返ると、なんと1割も覚えていないということが判明。(しかも仕事やプライベートに直結するようなものではなく、どうでもいいような情報が多い) わかっていてもやめられない隙間時間のスマホ。だらだらスマホ。 なぜわかっていてもこのスマホをやめられないのか。 それは、行動主義心理学者のB・F・スキナー氏の『強化スケジュール』と関連がある、と唱えたのは、行動経済学者のダン・アリエリー氏。 予想どおりに不合理: 行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」 (ハヤカワ・ノンフィクション文庫) posted with カエレバ ダン アリエリー 早川書房 2013-08-23 Amazon 楽天市
目の前に解決方法はちゃんとあるのに、私の持ち合わせている勇気がノミの大きさしかなかった(つまりヘタレだった)ので時間を大変無駄にしてしまったというお話し。 23歳頃から始まった便秘。 当初は軽かったので、少しの運動等で解決していたのが、年月と共に頑固になっていった便秘。 特に妊娠しているとき、何やってもなかなか出てこなく、おなかの中の娘には常にう〇こと同居させることになってしまって今でも申し訳ないと思っています。 32歳の今はとうとう日常生活に支障が出てしまう程重症化してしまい、悩み続けて約10年、観念して地元では有名な病院の門を叩いてきました。 結局はポリープも炎症もなく、ただ大腸がぞうきんのように捻じれまくったために起きた便秘と判明しました。 10年悩んだコレは、2リットルのポカリ味下剤と、お尻から入れるカメラで撮影しながら一緒に捻じりもほどいていくという、至ってシンプルな治療法と素晴
毎年1月には必ず、我が家の薬箱の中身チェックを行っています。 よし、期限切れ無し♪ (^^ゞ それと同時に行うのが、 『昨年の医療費の領収書の確認』 です。 結婚してから毎年、茶封筒に領収書を保管・管理しています。 封筒に入れる前に、下の写真のように日付と内容、金額を簡単にメモしています。 以前申告が必要になったときは、新たに専用用紙を書く必要なく、計算も済んでいる、このまま提出の提出でOKでした。 実は我が家、過去に実際に医療費控除を行ったことがありまして…(^^;(e-taxではなく、郵送の方) もうね、一から領収書をまとめるのがとても面倒!書類とか計算とか、なんであんなに面倒くさいのだろう… しかも、ついいつもの癖で、市販薬レシートのいくつかはゴミ箱にポイ!してました。すごく時間もお金ももったいないことをしていました。。。。(所要時間約3時間) 反省から、封筒管理を始めました。 そし
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