基本3日坊主の私が続けているダイエットらしき行動の話【育児中ママさん向け】 - ままのおと

とんでもない飽き性である私。 ジムへ行ったのは1週間。ブログを始めては飽き、ゲームを始めては詰まると飽きる。そんな繰り返しの人生。 ブログがこんなに続いたのは初めてです。58日だって、スゲーや。 で、ダイエット法もね、飽きるのよ途中で。 やれ運動だのアレ食べろだの筋トレだの…メンドくさい！ってなります。 楽しく生活の一部に出来るものでなければ続かない。 多分ほとんどの方がそうだと思います。 なので、飽き性の私が日常的にやっているダイエットらしき行動を紹介しようと思います。 ちなみに私の体重遍歴 我が家はデブ家系です。気を抜けば太ります。 小学生の頃、私は一人だけ痩せてました。理由は好き嫌いが多いからなんですが、母が私だけ虐待して食事を与えていないと周りに言われるぐらい、家族はデブで私は痩せてました。 それが嫌いな食事も食べるようになった中学生の頃から太り、身長165cm、MAX体重67kg

[tatsunop]

子供の食事量の調整を自分の胃袋でせずに、次回に回せる形にしておくってのは割と盲点になりやすいかも。

[dicerocket12]

すっごい！気持ち分かります。暑くなると家でガンガンクーラー効かせて、ダイエットコーラを飲みながら、モンハンしてます！

[akimaruworks]

ヒール履けるのすごいなあ(小並感)

[kun-maa]

子供の食べ残しはけっこう積み重なりますよね。