プッシュアップ、スクワット、シットアップ、プルアップ

ダンベルなどを使わず、自重で筋トレをする方法に、プッシュアップ（腕立て伏せ）、スクワット（膝屈伸）、シットアップ（腹筋）、プルアップ（懸垂）がありますが、このトレーニングをするためのiPhoneアプリが、ランニングアプリでお馴染みのruntasticから出ています。運動別に出ているのですが、今回、プッシュアップのアプリが170円→85円のセール中。 runtastic PushUps PRO 1.2（￥85） カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス 現在の価格: ￥85（サイズ: 28.6 MB） 販売元: （70件の評価） 全てのバージョンの評価: （112件の評価） 他の種目のアプリもそれぞれ有料が出ていますが、広告のある無料版も出ています。無料版はプッシュアップだけがなかったのですが、今回のこのセールでゲットすれば、4種の運動をこなすことができます。 runtastic SitUps